Теория и методика физической культуры

Компоненты функционального состояния боксеров 15-16 лет в динамике подготовительного периода

2025-09-13T13:12:05+00:00

В статье представлен анализ компонентов функционального состояния боксеров 15–16 лет в динамике подготовительного периода. Цель исследования заключалась в выявлении психофизиологических особенностей спортсменов и оценке эффективности системы управления функциональным состоянием. В исследовании приняли участие 50 боксеров с опытом занятий 3–5 лет (от I разряда до кандидата в мастера спорта), разделённые на контрольную и экспериментальную группы. Для оценки использовались психофизиологическое тестирование («НС-ПсихоТест»), таблицы Шульте, тесты на память и стрессоустойчивость, динамометрия. Полученные данные подвергались статистической обработке и сравнительному анализу. Результаты показали положительное влияние системы управления функциональным состоянием на развитие внимания, памяти, стрессоустойчивости, нейродинамических характеристик, функциональной устойчивости (ФУС) и силовой выносливости. Установлено, что применение комплексного подхода способствует повышению психофизиологической готовности боксеров в подготовительном периоде.

Инструментальная оценка физиологических реакций спортсменов казах курес на тренировочные нагрузки различной направленности

2025-09-03T14:56:02+00:00

Спортивные тренировки характеризуются реакцией физиологических систем организма на повторяющийся стресс от физической нагрузки, что вызывает постепенные изменения их функциональных характеристик. Адаптационные процессы, лежащие в основе повышения физической работоспособности, развиваются в соответствии с предсказуемой динамикой, характеризуемой системной моделью при условии, что тренировочная нагрузка
поддается количественной оценке и известны параметры модели, определяющие взаимосвязь между объёмом нагрузки и уровнем функциональной производительности. Применение современных методов контроля позволяет глубже понять, как организм спортсмена реагирует на тренировочные нагрузки различной направленности и адаптируется к ним. В рамках данной научной статьи представлены результаты исследования физиологических реакций квалифицированных спортсменов казах курес на основе регистрации частоты сердечных сокращений и расчете интегрального показателя нагрузки по методике TRIMP, что позволило объективно оценить интенсивность тренировочных воздействий различной направленности. Средние значения интегрального показателя внутренней нагрузки тренировки при
совершенствовании технико-тактической подготовки (ТТП) достоверно выше, чем при тренировках по общей и специальной физической подготовке (ОФП/СФП), p<0,05. Показатели энергозатрат в килокалориях также выше в тренировках по ТТП в сравнении с тренировками по ОФП/СФП (p < 0,001). Средние значения ЧСС у спортсменов казах курес на тренировках по ТТП и ОФП/СФП составили 117,3±11,9 и 126,6±14,8 уд./мин соответственно. Несмотря
на некоторое превышение показателя во втором случае, статистический анализ (t = -1,63; p=0,1272) показал отсутствие достоверных различий.

Пути приобщения студентов к здоровому образу жизни через развитие национальных видов спорта в высших учебных заведениях (в рамках Студенческой лиги и летней Универсиады)

2025-09-03T14:58:51+00:00

В статье рассматриваются возможности приобщения студенческой молодежи к здоровому образу жизни через развитие национальных игр, являющихся важной частью казахской культурной традиции. Цель исследования заключается в научном обосновании и апробации национальных игр «Асық ату» и «Бестас» как средства формирования здорового образа жизни студентов вузов, а также в определении эффективных способов их интеграции в учебный процесс, Студенческую лигу и летнюю Универсиаду. В рамках XIII летней Универсиады, проведенной в 2025 году в городе Туркестан Международным университетом туризма и гостеприимства, были организованы соревнования и спортивные кружки по национальным играм, а также проведено анкетирование студентов. Полученные результаты подвергнуты научно-теоретическому анализу. Исследование показало, что игры «Асық ату» и «Бестас» способствуют развитию у студентов ловкости, быстроты, выносливости, меткости, способности точно оценивать расстояние и формировать зрительно-двигательную координацию. На основе анализа определены педагогические возможности и эффективные формы внедрения национальных игр в систему высшего образования, что открывает перспективы их практического использования для приобщения студентов к здоровому образу жизни.

Формирование здорового образа жизни студентов вуза: анализ показателей шкалы Всемирной организации здравоохранения WHOQOL-BREF (Kaz)

2025-09-10T16:07:46+00:00

В статье рассматриваются особенности формирования здорового образа жизни студентов вузов на основе анализа данных шкалы Всемирной организации здравоохранения WHOQOL-BREF (KAZ). Данный инструмент позволяет комплексно оценивать качество жизни, включая состояние здоровья, уровень физической активности, психологическую устойчивость, социальные отношения и условия среды. Эти показатели отражают отношение студентов к собственному здоровью, их навыки самосохранения и уровень сформированности здорового образа жизни. Период обучения в вузе является ключевым этапом, когда образ жизни оказывает значительное влияние на дальнейшую профессиональную и социальную адаптацию. Полезные привычки, выработанные в студенчестве (занятия спортом, рациональное питание, отказ от вредных привычек, развитие эмоциональной стабильности), могут сохраняться на протяжении всей жизни. Результаты анализа показали, что психологическая устойчивость и социальная поддержка являются важными факторами повышения качества жизни студентов, несмотря на недостаточный уровень физической активности и несформированную культуру питания. Полученные данные могут служить теоретической и практической основой для разработки программ и мероприятий, направленных на укрепление физического, психологического и социального благополучия студентов в системе университетского образования.

Опыт и практика организации занятий массовым спортом для населения среднего и пожилого возраста

2025-09-02T16:44:30+00:00

В статье представлен обзор методологии и организации занятий массовым спортом для населения среднего и пожилого возраста в зарубежных странах. Проанализированы действующие программы вовлечения населения в спорт и физическую активность, в том числе успешные психолого-педагогические условия их реализации. На основе сравнительного анализа мирового и казахстанского опыта показана необходимость учета индивидуальных данных и состояния здоровья занимающихся, строгой дозировки физических нагрузок, а также физиологических изменений, характерных для данной возрастной категории. В результате исследования выявлены ключевые педагогические условия – методики вовлечения и организации тренировочного процесса, а также психологические факторы, включая мотивацию, социальную поддержку, влияние на психоэмоциональное состояние. Отмечена важность переподготовки и обучения инструкторов и специалистов, координирующих работу в этом направлении и обеспечивающих устойчивое участие населения в массовом спорте.

Методология программирования занятий адаптивной двигательной рекреацией

2025-09-18T14:34:26+00:00

В статье представлена методология программирования занятий по адаптивной физической рекреации для лиц с ограниченными интеллектуальными возможностями с учётом их
возрастных и психофизических особенностей. Обоснован выбор компонентов программы общей продолжительностью 260 часов в год, включающей кардиотренировки, корригирующую
гимнастику, workout, стретчинг, боулинг, а также теоретические и вариативные занятия. По каждому виду активности разработаны рекомендации по периодичности и условиям применения
с учётом последовательности, влияния на организм, времени года и погодных факторов. Представлены результаты исследования, подтверждающие эффективность комплексного подхода:
уровень физической подготовленности участников повысился в среднем на 18,8 % (гибкость - на
21,9 %, координация движений - на 115,6 %, сила - на 12,5 %, выносливость - на 25,2 %). Сделан вывод о целесообразности внедрения предложенной программы в систему адаптивной физической культуры с целью повышения физической кондиции, мотивации и социальной интеграции
лиц с ограниченными возможностями здоровья.

Геймификация в образовании специалистов по туризму

2025-09-13T13:23:36+00:00

В статье рассматривается роль геймификации в обучении иностранным языкам студентов, обучающихся в сфере туризма. Проанализировано влияние игровых методов на мотивацию и развитие языковых навыков будущих специалистов. Экспериментальное исследование проведено в Международном университете туризма и гостеприимства (г. Туркестан) с участием 35 студентов 1–2 курсов, случайным образом распределённых на контрольную и экспериментальную группы. Первая группа обучалась с использованием элементов геймификации, вторая - традиционными методами. Для сбора данных применялась анкета предпочтений в обучении (Fleming, 1987), а также предварительные и итоговые тесты, позволившие оценить уровень вовлечённости и мотивации студентов до и после эксперимента. Все данные были обработаны с использованием программы статистического анализа SPSS; дополнительно проводились наблюдения и интервью с участниками. Результаты показали, что внедрение геймификации существенно повысило мотивацию и способствовало улучшению языковых навыков студентов экспериментальной группы.

Особенности применения терминов на русском и казахском языках в области физической культуры и спорта в соответствии с их значением

2025-06-24T15:03:13+00:00

В статье рассматриваются особенности применения основных терминов в области физической культуры и спорта на русском и казахском языках с учётом их смыслового соответствия. Авторы акцентируют внимание на корректности использования терминов в образовательном процессе и при подготовке специалистов в сфере физической культуры и спорта, а также в научных исследованиях. Освещается происхождение и становление терминов на казахском языке, приводятся сведения о первых учебных пособиях, учебниках и научных публикациях, посвящённых данной проблематике. Даны примеры методических материалов, применяемых при организации школьных уроков физического воспитания, с указанием их авторов и годов издания. Рассмотрены меры, предпринятые с 2012 года для упорядочения терминологии, и дана критическая оценка современного состояния её применения в словарях и в Законе «О физической культуре и спорте». В завершение предложены пути совершенствования использования терминов в теории и практике физической культуры и спорта.