Теория и методика физической культуры

Мотивационные факторы и барьеры для внедрения цифровых платформ физической активности среди людей среднего и пожилого возраста

2026-08-17T04:07:58+00:00

Целью данного исследования было выявление мотивационных факторов, предпочтительных механизмов мотивации, готовности к цифровым технологиям и барьеров, связанных с переходом на цифровые платформы физической активности. Был проведен предварительный перекрестный опрос с использованием русскоязычной и казахскоязычной версий анкеты из 21 пункта. В первичном анализе приняли участие 260 респондентов в возрасте ≥40 лет. Участники высоко оценили важность регулярных физических упражнений для здоровья (8,58 ± 1,72 балла), в то время как самооценка физической активности была ниже (6,35 ± 2,38 балла). Уровень владения цифровыми технологиями был относительно высоким (7,12 ± 1,68 балла), и 88,5% респондентов были готовы использовать смартфоны для занятий спортом. Хотя 84,6% опрошенных сочли баллы и оценки потенциально эффективными, только 15,4% предпочли баллы, основанные на вознаграждении, по сравнению с 46,2%, которые предпочли оценку тренера. Основными препятствиями были сложная цифровая регистрация, требования к видеоотчету, нестабильное подключение к Интернету и проблемы с безопасностью персональных данных. Полученные результаты показывают, что внедрение цифровой платформы может зависеть в первую очередь от доступного дизайна платформы, содержательной обратной связи с профессионалами и мотивационных механизмов, которые дополняют существующие мотивы, связанные со здоровьем, а не полагаются преимущественно на геймификацию, основанную на вознаграждении.

Влияние занятий скалолазанием на физическое состояние и уровень тревожности студентов ВУЗа

2026-07-09T13:45:28+00:00

Включение скалолазания в программу физического воспитания в университетах становится все более актуальным. В данном исследовании изучается влияние четырехмесячной программы рекреационного скалолазания на физическую подготовку и психоэмоциональное состояние студентов университета. В структурированных занятиях (9 часов в неделю) с февраля по май 2026 года, включая занятия на открытом воздухе в Бурабае, приняли участие 26 студентов Назарбаевского университета (7 женщин, 19 мужчин). Физическая подготовка оценивалась с помощью общих и специфических для скалолазания тестов (динамометрия хвата, время висения на 20 мм, категория IRCRA). Психоэмоциональное состояние оценивалось с помощью опросника SAM. Анализ ранговой корреляции Спирмена показал, что регулярность посещения занятий является наиболее сильным предиктором результатов, демонстрируя сильные отрицательные корреляции с силой хвата (ρ=−0,709, p<0,01) и максимальной сложностью восхождения (ρ=−0,686, p<0,01). Специфические навыки скалолазания показали высокую корреляцию с силой сгибателей пальцев (ρ=0,534, p<0,01) и временем висения на 20 мм (ρ=0,573, p<0,01), в то время как общие тесты физической подготовки не выявили значимого эффекта. Психоэмоциональные оценки показали значительное улучшение самочувствия и настроения, достигающее пика после занятий на открытом воздухе, что подтверждает эффект «погружения в природу». Скалолазание как вид отдыха эффективно поддерживает функциональные возможности и психоэмоциональную регуляцию, а не достижение стандартизированных норм физической подготовки. Последовательность является ключевым фактором успеха.

Оценка эффективности применения современных фитнес-программ в физическом воспитании студенток основного учебного отделения

2026-08-27T10:54:57+00:00

В статье представлены результаты экспериментального исследования эффективности внедрения современных фитнес-программ в учебный процесс по дисциплине «Физическая культура» студенток 2-го курса основного учебного отделения (n=73, возраст 19-20 лет). На основе анкетирования выявлены предпочтения студенток в выборе фитнес-программ (танцевальная аэробика, йога, пилатес, стретчинг). Внедрение осуществлялось в вариативном формате: традиционном, смешанном и с использованием технических средств обучения. Эффективность оценивалась по динамике функциональных проб (Штанге, Генчи, Руфье) и данным анкетирования. Установлено статистически значимое улучшение показателей дыхательной и сердечно-сосудистой систем (p<0,05), повышение мотивации (74,0%) и улучшение самочувствия (86,3%). Результаты анкетирования подтверждают эффективность вариативной организации занятий с применением фитнес-программ в физическом воспитании студенток 2-го курса.

Интеграция биологических знаний и развитие качественных показателей обучающихся в подготовке учителей физической культуры и спорта

2026-08-19T13:27:05+00:00

В статье рассматривается проблема интеграции биологических знаний в подготовку учителей физической культуры и спорта. Цель исследования: Анализ моделей интегрированного обучения спортивных дисциплин с биологическими дисциплинами в образовательной программе «Физическая культура и спорт", оценка его влияния на развитие качественных показателей обучающихся. Задачи исследования: анализ моделей интеграции биологических дисциплин в дисциплины физической культуры и спорта; оценка уровня усвоения знаний обучающимися; определение способности обучающихся к инновациям; оценка сформированности у обучающихся умений решать задачи и навыков командной работы. Методы исследования: подготовлены теоретические и методические тесты, проектные, кейсовые, ситуационные задания по интеграции биологических дисциплин в дисциплины физической культуры и спорта, проведены диалог и интервью. В экспериментальной работе приняли участие 92 обучающегося из четырех вузов Казахстана, количество обучающихся в контрольной группе 84. Результаты исследования: Во всех случаях исходные знания студентов, а также их знания после интеграционных занятий определялись посредством тестов, проектов, тематических исследований и других заданий. В результате было установлено, что знания студентов, их новаторские способности и навыки работы в команде повысились.

Трансформация цифровизации спортивного образования в Казахстане

2026-06-26T05:41:04+00:00

Целью исследования явилось определение состояния развития цифровизации спортивного образования в Казахстане и разработка предложений для трансформации данного процесса. Дизайн проведенного исследования носил теоретический характер. Впервые парадигма цифровизации спортивного образования анализировалась через рассмотрение данного направления как единой экосистемы (цифровые платформы, педагоги, обучающиеся) применяя системный подход, и объединение педагогики, теории спорта и IT-технологий, применяя междисциплинарный подход. На основе сравнительного анализа отечественного опыта и опыта зарубежных стран выявлены основные причины препятствующие своевременной цифровизации спортивного образования и сформулированы основные направления для трансформации. Данное исследование критически важно для преодоления разрыва между традиционными методиками подготовки и новыми требованиями спортивной индустрии и имеет особое значение для развития специализированных (физкультурно-спортивных) вузов и подготовки конкурентоспособных специалистов.

Методологические аспекты использования маркеров оперативного и этапного контроля: от единичного измерения к анализу временных рядов

2026-07-24T05:37:55+00:00

В спортивной метрологии существует фундаментальный принцип, согласно которому маркеры оперативного контроля, регистрирующие срочные реакции на нагрузку, не могут использоваться для оценки долговременных адаптационных сдвигов без изменения способа регистрации и обработки данных. Однако в клинической практике и физиологии упражнений артериальное давление систематически применяется для оценки этапных эффектов, что создаёт методологическое противоречие. Цель исследования - теоретически обосновать возможность трансформации оперативных маркеров в квази-этапные показатели путём перехода от единичных измерений к анализу агрегированных характеристик временных рядов. Методы. Исследование выполнено как методологический анализ на основе данных мета-анализов и рандомизированных контролируемых испытаний. Сформулированы четыре условия перехода: множественность измерений (не менее 28 дней, двукратно), нивелирование постнагрузочных эффектов за счёт медианы, проверка стационарности временного ряда, стандартизация условий регистрации. Разработан пошаговый алгоритм этапной оценки. Результаты. Предложенный алгоритм позволяет трансформировать артериальное давление из маркера оперативного контроля в квази-этапный показатель без нарушения основного постулата спортивной метрологии, а расширяя его трактовку (информативность показателя для этапного контроля определяется не биологической природой, а частотой, стандартизацией и способом обработки данных). Метод доступен, не требует сложного оборудования и может быть адаптирован для широкого спектра физиологических сигналов. Заключение. При выполнении сформулированных условий граница между оперативным и этапным контролем становится подвижной, что открывает новые возможности для использования доступных маркеров в долговременном мониторинге без пропорционального увеличения затрат.