Изучение индивидуальных психофизиологических особенностей ватерполисток, влияющих на процесс адаптации к физическим нагрузкам
DOI:
https://doi.org/10.48114/2306-5540_2023_3_66Ключевые слова:
ватерполо, индивидуальные психофизиологические особенности, темперамент, тип нервной системы, адаптация, функциональное состояниеАннотация
В статье, выполненной в рамках научного проекта «Разработка научно-обоснованных предложений по повышению технической подготовленности и совершенствованию психолого-педагогического сопровождения подготовки спортивного резерва в водных видах спорта», рассмотрены вопросы влияния индивидуальных психофизиологических особенностей ватерполисток на процесс адаптации к физическим нагрузкам. Описаны результаты изучения индивидуальных психофизиологических особенностей, таких как темперамент, тип нервной системы, а также дана характеристика функционального состояния спортсменок, занимающихся водным поло. На основе полученных данных разработаны индивидуальные рекомендации для спортсменок по построению тренировочного процесса. Полученные результаты показали, что индивидуальные психофизиологические особенности существенным образом влияют на спортивную деятельность, определяя прежде всего ее динамическую сторону, а также адаптационные процессы.
