Двигательная активность студентов в эпоху цифровизации и после пандемии covid-19: современное состояние, детерминанты и стратегии оптимизации (обзор литературы 2019-2024 гг.)
DOI:
https://doi.org/10.48114/2306-5540_2025_4_114Ключевые слова:
двигательная активность, студенты, гиподинамия, пандемия COVID-19, цифровизация, физическое здоровье, психическое здоровье, академическая успеваемость, стратегии вмешательства, социально-экологическая модель.Аннотация
Настоящий обзор систематизирует современные данные (2019-2024 гг.) о двигательной активности студентов высших учебных заведений в контексте двух ключевых вызовов: пандемии COVID-19 и ускоренной цифровизации. Анализ рецензируемых источников (Scopus, Web of Science, PubMed, РИНЦ) выявил, что у значительной части студентов в РФ и странах СНГ наблюдается устойчиво низкий уровень физической активности, не соответствующий рекомендациям ВОЗ по глобальной физической активности. Пандемия вызвала резкое снижение двигательной активности (30-50 %) и рост сидячего поведения, с неполным восстановлением к 2024 г. Цифровизация, с одной стороны, усугубила проблему гиподинамии (рост экранного времени), с другой - открыла новые возможности (онлайн-тренировки, геймификация). Ключевые детерминанты двигательной активности носят многоуровневый характер (индивидуальный: нехватка времени, мотивация; социальный; средовой/организационный: доступность инфраструктуры, качество физкультуры; политический). Доказаны негативные последствия недостаточной двигательной активности для физического (риск ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний) и психического здоровья (тревога, депрессия, снижение когнитивных функций), академической успеваемости. Эффективные стратегии вмешательства включают модернизацию физкультуры, интеграцию двигательной активностив учебный процесс, развитие доступной инфраструктуры, цифровые решения и психолого-педагогическую поддержку. Преодоление кризиса гиподинамии студентов требует комплексного, многоуровневого подхода, учитывающего современные реалии.
