Пути и доказательства воздействия спортивных мероприятий на зависимость студентов колледжа от коротких видеофильмов: комплексный обзор на основе исследований зависимости от интернета и мобильных устройств

Аннотация

В условиях широкого распространения приложений с короткими видео среди китайских студентов проблемы зависимости, вызванные этим, стали серьезной проблемой общественного здравоохранения. Чтобы систематически изучить потенциал и пути вмешательства с помощью физической активности для решения проблемы зависимости от коротких видео среди студентов, данное исследование сначала построило теоретическую модель с двумя путями воздействия, интегрирующую нейронные и психологические механизмы — «физические упражнения — зависимость», а затем провело систематический обзор и оценку соответствующих эмпирических данных в Китае. Результаты показали, что структурированные упражнения, такие как аэробные нагрузки и танцы, могут эффективно улучшать симптомы зависимости и психическое здоровье в краткосрочной перспективе посредством нейронных и психологических механизмов; однако их долгосрочные эффекты и оптимальная дозировка остаются неясными. Будущие исследования настоятельно нуждаются во внедрении инновационных парадигм, таких как микродизайны и интеллектуальные адаптивные вмешательства для построения точных, динамичных и устойчивых моделей вмешательства с помощью физической активности.