Методика проведения занятий по скалолазанию в закрытом помещении
DOI:
https://doi.org/10.48114/2306-5540_2022_2_132Ключевые слова:
скалолазание, частота сердечных сокращений (ЧСС), ортостатические замеры, визуализация, анализ, методики.Аннотация
В данной статье авторами предоставлена современная методика проведения занятий по скалолазанию в закрытом помещении на искусственном рельефе, которая стала результатом их профессиональной деятельности. Авторами был проведен обширный анализ зарубежных и отечественных теоретических и практических источников, проанализированы основы современного скалолазания и существующие методики проведения занятий скалолазанием в закрытом помещении, которые отличаются широким разнообразием подходов, в зависимости от имеющихся условий. Результатом работы авторов, стала практическая разработка занятий по скалолазанию в закрытом помещении, эффективная в решении задачи улучшения двигательной активности у детей 10 -12 лет. В статье показаны результаты проведения занятий скалолазанием в закрытом помещении: звукового восприятия, визуализации, двигательного восприятия, пульсометрия, а так же ортостатические замеры для определения физической активности и степени интенсивности занятий скалолазанием. Определена степень различных теоретических и практических аспектов скалолазания. Данные исследования будут интересны для тренеров, студентов и преподавателей учебных отделений вузов и всех интересующихся скалолазанием.
