Динамика физической подготовленности девочек группы начальной подготовки в спортивной гимнастике в годичном цикле тренировки
DOI:
https://doi.org/10.48114/2306-5540_2022_3_105Ключевые слова:
спортивная гимнастика, этап начальной подготовки, физическая подготовленность, спортивная тренировка, гибкость, ловкость, сила, быстрота, выносливость, сенситивные периоды.Аннотация
Статья посвящена исследованию динамики физической подготовленности гимнасток
группы начальной подготовки 7-8 лет, занимающихся в КГУ «СДЮСШОР №1» акимата г. Нур-
Султан, на отделении спортивной гимнастики. Физическая подготовка в спортивной гимнастике
– это многогранная и важная часть всего учебно-тренировочного процесса на начальном этапе
подготовки, а физическая подготовленность – ее количественный результат. Именно уровень
физической подготовленности, а точнее, общий результат при сдаче переводных тестов,
предусмотренных и утвержденных директором спортивной школы для спортивной квалификации
3 юн. разряда, является основным критерием для перевода учащегося в группу последующего
года обучения. В данной работе широко рассматриваются средства физической подготовки
юных гимнасток, применяемые для развития силовых, скоростных способностей, ловкости,
специальной выносливости и гибкости, в сенситивные периоды их воспитания. В результате
проведенного исследования физической подготовленности гимнасток первого года обучения
удалось отследить положительную динамику в развитии физических качеств юных спортсменок
в годичном цикле тренировки, что указывает на профессиональный, грамотный подход тренера-
преподавателя к организации и содержанию физической подготовки.
