ОСОБЕННОСТИ МЕТОДОВ ОБУЧЕНИЯ ПОДРОСТКОВ ТАЭКВОНДИСТОВ ФОРМАЛЬНОМУ ТРЕНИРОВОЧНОМУ КОМПЛЕКСУ (ПУМСЭ)

Аннотация

В статье была проведена теоретическая экспертиза методик, касающихся особенностей методов обучения подростков таэквондо по формальному тренировочному комплексу (пумсэ). Уточняется направление развивающегося в настоящее время вида спорта таэквондо (WT), обсуждены основы специальной базовой, технической подготовки, методов обучения выделяется основные условия выполнения  и описание правильного преподавания пумсэ. Разъясняется  определение «Пумсэ», даны рекомендации по сдаче «пояса» юным спортсменам, изучающими таэквондо, даны направления по правилам аттестационного зачета  специальным степеням каждого пояса комплекса пумсэ. Рассмотрены исходные правила при выполнении комплекса пумсэ и методы эффективной тренировки 1- го пумсэ «Тегук».    Определяется суть формального тренировочного комплекса таэквондо (пумсэ), которая считается важным тренировочным процессом  базовой и технической подготовки этого вида спорта и рекомендуется использовать эту технику для обучения формальному тренировочному комплексу таэквондистов.  Опробирована эффективность внедрения данной методики  и научно подтверждена роль и важность отработки методов обучения подростков таэквондистов формальному тренировочному комплексу (пумсэ).