Повышение качества жизни населения среднего и пожилого возраста через массовый спорт: роль искусственного интеллекта, инфраструктуры и личной мотивации

Аннотация

Актуальность исследования обусловлена демографическим старением населения и необходимостью разработки эффективных, персонализированных моделей вовлечения лиц среднего и пожилого возраста в массовый спорт как средства повышения качества жизни и активного долголетия. Целью работы является комплексный анализ факторов, влияющих на физическую активность данной группы, с акцентом на роль личной мотивации, адаптированной инфраструктуры и технологий искусственного интеллекта (ИИ). В исследовании использованы методы нарративного обзора научной литературы (21 статей из Scopus и РИНЦ), анкетирования (n=64) и контент-анализа официальных данных об инфраструктуре Республики Казахстан. Результаты показали, что, несмотря на высокую декларируемую вовлечённость (97% занимались физической активностью в течение года), лишь 27% респондентов достигают рекомендованного ВОЗ объёма нагрузки (≥150 мин/нед). Основной мотивацией выступает забота о здоровье (72%), а ключевыми барьерами - хронические заболевания (38%) и недостаток персонализированных программ. Групповой формат занятий оказал высокую социальную эффективность: 77% респондентов отметили позитивные изменения в социальных связях. Анализ инфраструктуры выявил количественный рост объектов, однако их соответствие потребностям пожилых остаётся низким. На основе полученных данных обоснована необходимость перехода к гибридным моделям массового спорта, интегрирующим ИИ-сопровождение, инклюзивную инфраструктуру и социальную поддержку. Практическая значимость исследования заключается в формировании научной основы для модернизации государственных программ и разработки цифровых решений, ориентированных на устойчивую физическую активность населения 45+.