Субъективные и объективные маркеры утомления у спортсменок в кёрлинге в различные периоды годичного цикла подготовки

Аннотация

Эффективный мониторинг функционального состояния спортсменов сборной команды является критическим фактором профилактики перетренированности и оптимизации тренировочного процесса. Цель исследования – определить, какой тип маркеров (субъективные ощущения или объективные физиологические показатели) раньше реагирует на развитие утомления у спортсменов в кёрлинге в зависимости от периода подготовки (общеподготовительный, специально-подготовительный, предсоревновательный). В ретроспективном анализе использованы данные 8 спортсменок сборной команды России по кёрлингу, собранные в пяти временных периодах (июль 2025 – февраль 2026). Субъективное состояние оценивалось по 10-балльной шкале (аналог шкалы Борга), объективное – по ЧСС покоя. Наиболее выраженное отсутствие корреляции между субъективными и объективными показателями выявлена в специально-подготовительном периоде (осень 2025), где снижение субъективных оценок до 3 баллов не сопровождалось критическими изменениями ЧСС. В общеподготовительный период показатели были наиболее стабильными, в предсоревновательный период наблюдалась умеренная вариабельность субъективных оценок. Субъективные маркеры утомления являются более ранними и чувствительными индикаторами независимо от периода подготовки, что обосновывает их приоритетное использование в системе контроля тренировочного процесса у игроков в кёрлинг.