Жарыс алдындағы дайындық кезеңінде массаж әсерінен жоғары білікті пауэрлифтерлердің функционалдық жағдайындағы бейімделу өзгерістері
DOI:
https://doi.org/10.48114/2306-5540_2024_2_95Түйін сөздер:
спортшылар-пауэрлифтерлер, дененің функционалдық жағдайы, жүрек соғу жылдамдығын вегетативті қолдау, массаж, бейімделу.Аннотация
Мақалада жоғары білікті пауэрлифтерлерге арналған массаж әдістерін таңдауға сараланған көзқарас ұсынылған, ол жүрек-қантамыр жүйесінің жұмысын вегетативті қамтамасыз етуді бағалауға негізделген, спортшылар денесінің жүктемелерге бейімделу механизмдерін ескере отырып. оқу процесінің жарыс алдындағы кезеңі. Массаж курсын қолданғаннан кейін жоғары білікті спортшылардың жүрек соғу жиілігін реттеу процестеріндегі бейімделу өзгерістерінің нәтижелері берілген. Зерттеуге 19-20 жас аралығындағы жоғары білікті пауэрлифтингшілер (спорт шеберіне кандидат, спорт шебері, халықаралық дәрежедегі спорт шебері) қатысты. Негізгі зерттеу әдістері: жүрек ырғағының реттелуінің функционалдық жағдайын бағалау (Р.М.Баевский бойынша кардиоинтервалография; жүрек ырғағының спектрлік талдауы). Жоғары білікті пауэрлифтерлердің жүрек ырғағының реттелуін зерттеу жоғары сенімділік дәрежесімен жарыс алдындағы дайындық кезеңінде спортшылардың жағдайын бақылауға мүмкіндік береді.
