Методика использования интегральных упражнений в подготовке волейболистов-подростков

Аннотация

В исследовательской работе рассматриваются пути применения методики, направленной на развитие интегрированной подготовки при тренировке подростков-волейболистов в учебно-тренировочном процессе. Цель исследования — проведение эксперимента с участием подростков в возрасте 15–17 лет, занимающихся волейболом в Детско-юношеской спортивной школе города Туркестан. Методика, разработанная в рамках интегрированной подготовки, направлена на повышение взаимосвязи физической, технической и тактической подготовки в тренировочном процессе совместно с тренерами. Внедрение и апробация упражнений, сочетающих техническую и тактическую подготовку, позволили улучшить общий тренировочный процесс. Задачи исследования: Предложить методику развития технической, тактической и физической подготовки подростков-волейболистов во взаимосвязи; Повысить устойчивость двигательных действий волейболистов в сложных соревновательных ситуациях и улучшить способность к быстрому принятию решений. Снизить количество ошибок во время игры и развить двигательные навыки игроков. Систематическое применение методики, направленной на интегрированную подготовку, позволило юношеской волейбольной команде спортивной школы показать высокие результаты на Республиканском турнире, что подтверждает положительное влияние предложенного подхода. Также в процессе тренировки подростков-волейболистов эффективность систематического применения интегрированной подготовки была подтверждена с точки зрения повышения не только физической, технической и тактической подготовки, но и уровня мотивации занимающихся. В результате исследования была улучшена качество учебно-тренировочного процесса. Применение данной методики способствовало улучшению двигательной активности, повышению интереса и мотивации подростков во время тренировок.