Самооценка цифровой зависимости и ее влияние на физическую активность студентов младших курсов медицинского университета

Аннотация

В статье рассматривается проблема цифровой зависимости и её влияние на физическую активность студентов младших курсов Западно-Казахстанского медицинского университета им. М. Оспанова. Актуальность обусловлена ростом использования интернета и социальных сетей среди молодёжи, что неизбежно приводит к развитию цифровой зависимости, ухудшающей психическое и физическое здоровье, влияя на сон и уровень физической активности. Исследование проведено методом дистанционного анкетирования через Google Формы среди 270 студентов из различных регионов Казахстана, представителей городов и сел. Анализ включал корреляционный анализ Пирсона и сравнительный статистический анализ с проверкой значимости различий. Результаты показали, что мужчины более физически активны, а женщины чаще проявляют признаки цифровой зависимости, включая длительное пребывание в соцсетях (2–5 часов ежедневно), нарушение сна и отвлечение от учёбы. Установлена отрицательная корреляция между физической активностью и временем в соцсетях (r=-0,42 до -0,72), а также положительная связь времени нахождения в соцсетях с нарушением сна (r =0,52–0,75), приёмом пищи с гаджетом (r=0,59–0,71) и отвлечением от учёбы (r=0,48–0,65). Также отмечены территориальные различия: городские студенты в целом активнее сельских, но городские женщины более зависимы. Достоверность данных подтверждается статистической значимостью корреляций (P<0,05 и P<0,01). Выводы подчёркивают необходимость профилактических программ по повышению физической активности и осознанному использованию цифровых технологий для улучшения здоровья студентов.