Дене шынықтырумен және бұқаралық спортпен айналысушыларды бақылаудың нұсқалары
DOI:
https://doi.org/10.48114/2306-5540_2022_3_96Түйін сөздер:
бақылау, тестілеу, биоимпеданс талдауы, пульс аймақтары, жеке тәсілАннотация
Авторлар әр түрлі жастағы және жыныстағы адамдардың тілектерін ескере отырып,
сабақтарды әртүрлі форматта ұйымдастырудың нақты мүмкіндіктеріне сүйене отырып, қазіргі
қоғамдағы дене шынықтыру мен бұқаралық спортты дамытудың маңыздылығын негіздейді.
Мақалада физикалық дайындық және физикалық қасиеттердің дамуы туралы жан-жақты
объективті ақпарат алудың әртүрлі әдістері, физикалық белсенділікке қатысушылардың денесінің
көлемі мен қарқындылығына реакциясы, қатысушылардың дене құрамы және оның жасына
байланысты физикалық дамумен және әртүрлі бағыттағы физикалық белсенділікті жүзеге асырумен
байланысы, заманауи ақпараттық технологиялармен және қатысушылардың мүмкіндіктеріне жеке
көзқараспен дененің физикалық жағдайын бағалаудың жаңа әдістерін қолдануы қарастырылған,
6-80 жас аралығындағы физикалық мүмкіндіктерді бағалау үшін тесттерді таңдау негізделген.