Негізгі тірек нүктелеріне назар аудара отырып, батутта күрделі секіруді үйрету әдістемесі

Аннотация

Мақалада 13-14 жас аралығындағы гимнасттарды негізгі тірек нүктелері арқылы 180° бұрылыспен бүгілген Қос бұралу элементіне үйрету әдістемесіндегі тәсілдердің бірі қарастырылады. Батут гимнастикасының күрделі элементін оқытудың әртүрлі әдістемелерінің тиімділігін зерттеу 5 жастан 7 жасқа дейінгі батут гимнастикасымен айналысу тәжірибесі расталған жас спортшылардың екі тобында (13-14 жас) және Қазақстан Республикасының спорт шеберіне кандидаттан төмен емес спорттық разрядтарда жүргізілді. Зерттеуге 13 гимнаст қатысты: тәжірибелі топ 6 адамнан, бақылау тобы 7 адамнан тұрды. Екі топ бірдей қарқындылықпен жаттығады – аптасына 6 рет 2,5 сағат, бұл салыстырмалы физикалық белсенділікті және күрделі элементті игеруге дайындық деңгейін қамтамасыз етті.           Бақылау тобы жаттықтырушының қателіктерін қайталауға және түзетуге баса назар аудара отырып, элементті орындау техникасының біртіндеп күрделенуін қамтитын дәстүрлі әдіспен оқытылды. Тәжірибелік топ, керісінше, Қос бұралуды орындаудағы әрбір негізгі тірек нүктесін (ООТ) егжей-тегжейлі пысықтау арқылы іс-әрекеттің болжамды негізін (ООД) қалыптастыруға негізделген әдістемені пайдалана отырып оқытылды. Зерттеу нәтижесінде гимнасттарды 3D Trampoline және On Form бағдарламаларының көмегімен ООТ қалыптастыру арқылы 180° бұрылыспен иілу арқылы қос бұралуды оқытудың тәжірибелік әдістемесін оқу процесінде қолданудың тиімділігі анықталды және дәлелденді, бұл осы элементті игеру уақытын қысқарту және оны бәсекеге қабілетті жаттығуларға қосу арқылы көрінді.