ОСОБЕННОСТИ ПЕРИОДИЗАЦИИ ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОК СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЁЖИ НА РАЗНЫХ ЭТАПАХ ЗАНЯТИЙ БОЕВЫМ ИСКУССТВОМ ДЗЮ-ДЗЮЦУ

Дзю-дзюцу жекпе-жек өнерінің әртүрлі кезеңдеріндегі студент жастардың жаттығу жүктемелерін кезеңдеудің ерекшеліктері

Авторы

  • Александр Орлов Казахский Национальный женский педагогический университет, г. Алматы, Республика Казахстан
  • Алия Есельбаева Казахский Национальный женский педагогический университет, г. Алматы, Республика Казахстан
  • Дина Абдыкадырова Казахский Национальный женский педагогический университет, г. Алматы, Республика Казахстан
  • Данара Тауасарова Казахский Национальный женский педагогический университет, г. Алматы, Республика Казахстан
  • Кайрат Тутибаев Казахский Национальный педагогический университет им. Абая, г. Алматы, Республика Казахстан

DOI:

https://doi.org/10.48114/2306-5540_2022_4_123

Ключевые слова:

боевые искусства, дзю-дзюцу, студенческая молодёжь, высшее учебное заведение, периодизация объёма нагрузок, интенсивность, этапы обучения.

Аннотация

Известно, что важнейшими предпосылками успешности учебно-тренировочного процесса обучения двигательным способностям различного контингента занимающихся, является порядок взаимосвязи различных сторон подготовки (теоретической, физической, а также технической), этапов подготовки и дифференцированного подхода к количественной и качественной стороне тренировочных нагрузок. В статье предоставлено исследование закономерностей построения тренировочного процесса в боевых искусствах, в частности обоснованию периодизации тренировочных нагрузок, место тренировочных нагрузок в общем учебном процессе высшей школы обучения студентов. Особое внимание в этом процессе уделено изучению составляющих компонентов тренировочного воздействия, где одной из важных является величина тренировочной нагрузки, в содержание которой входит объем и интенсивность выполнения физических упражнений на примере обучения студенческой молодежи боевому искусству Дзю-дзюцу. Установлены наиболее информативные показатели, характеризующие готовность студентов к обучению. 

Загрузки

Опубликован

18.12.2022

Как цитировать

Орлов , А. ., Есельбаева , А. ., Абдыкадырова , Д. ., Тауасарова , Д. ., & Тутибаев , К. . (2022). ОСОБЕННОСТИ ПЕРИОДИЗАЦИИ ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОК СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЁЖИ НА РАЗНЫХ ЭТАПАХ ЗАНЯТИЙ БОЕВЫМ ИСКУССТВОМ ДЗЮ-ДЗЮЦУ: Дзю-дзюцу жекпе-жек өнерінің әртүрлі кезеңдеріндегі студент жастардың жаттығу жүктемелерін кезеңдеудің ерекшеліктері. Теория и методика физической культуры, 70(4), 123–132. https://doi.org/10.48114/2306-5540_2022_4_123

Выпуск

Том 70 № 4 (2022): Теория и методика физической культуры

Раздел

ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ