Дзю-дзюцу жекпе-жек өнерінің әртүрлі кезеңдеріндегі студент жастардың жаттығу жүктемелерін кезеңдеудің ерекшеліктері
Дзю-дзюцу жекпе-жек өнерінің әртүрлі кезеңдеріндегі студент жастардың жаттығу жүктемелерін кезеңдеудің ерекшеліктері
DOI:
https://doi.org/10.48114/2306-5540_2022_4_123Түйін сөздер:
жекпе-жек өнері, дзю - дзюцу, студент жастар, жоғары оқу орны, жүктеме көлемін кезеңдеу, қарқындылық, оқу кезеңдері.Аннотация
Әр түрлі контингенттің қозғалыс қабілеттерін оқытудың оқу-жаттығу процесінің сәттілігінің маңызды алғышарттары дайындықтың әр түрлі жақтарының (теориялық, физикалық, сондай-ақ техникалық), дайындық кезеңдерінің және жаттығу жүктемелерінің сандық және сапалық жағына сараланған көзқарастың өзара байланысы болып табылатыны белгілі. Мақалада жекпе-жек өнеріндегі оқу процесін құру заңдылықтарын зерттеу, атап айтқанда оқу жүктемелерін кезеңге бөлу негіздемесі, студенттерді оқытудың жоғары мектебінің жалпы оқу процесінде жаттығу жүктемелерінің орны ұсынылған. Бұл процесте жаттығу әсерінің құрамдас бөліктерін зерттеуге ерекше назар аударылады, мұнда маңыздыларының бірі жаттығу жүктемесінің мөлшері болып табылады, оның мазмұны студент жастарды джу-джутсу жекпе-жек өнеріне үйрету мысалында физикалық жаттығулардың көлемі мен қарқындылығын қамтиды. Студенттердің оқуға дайындығын сипаттайтын ең ақпараттық көрсеткіштер белгіленді.